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記者陳弋／台北報導

肝病權威、中研院士陳定信今（24）日因胰臟癌病逝台大醫院，享壽76歲。有「癌王」之稱的胰臟癌由於初期症狀不明顯，加上胰臟位於腹腔後方深處，病灶不易發現，確診通常已經是晚期，無法開刀，治療難度高於其他癌症。基隆長庚肝膽胃腸科醫師錢政弘曾在臉書分享一位門診病患詢及「要怎麼更早一點知道胰臟有癌變」，他表示，胰臟癌出現前，身體可能經歷「3階段變化」。

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　　什么是DASH?

　　停止高血壓的飲食方法(DASH)飲食是美國國立衛生研究院(National Institutes of Health)開發的，是一種終身有益於心髒健康的飲食方法。DASH建議吃大量蔬菜，水果，全穀類，無脂或低脂乳制品，魚，家禽，豆類，堅果和植物油;限制富含飽和脂肪的食物(例如加工肉，全脂乳制品以及熱帶油，例如椰子油和棕櫚油);並限制加糖的飲料和甜點。1 DASH還建議最大每日鈉攝入量為2300 mg。

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這週 27 週剛好進行了中期妊娠糖尿試驗，買尬～我期待已久！自己以前在臨床的時候因為沒生過，所以也不知道媽咪所說的＂難喝＂到什麼境界。

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柚子醫師陳木榮針對質疑他護航政府「健康人不戴口罩」政策抓狂爆怒，說瞧不起堅持全台灣所有人24小時都要戴口罩的人，他們扯國家後腿！聯合報社論則質疑陳時中說詞矛盾，如明明每天有本土個案卻堅持「沒有社區感染」，且這些本土個案有些還找不到源頭呢！綜合以上起來看，我要挑戰柚子醫師陳木榮抓狂的發言。

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返老還童是可行的，其過程分為清除和再生，由細胞和神經開始，由化學及激素開始。我們就稱其過程為微過程，微過程需要清除阻塞的脂肪和死細胞，其他養分才能有效製造成新細胞。海邊人之所以比較年輕，因為他們日常較容易接觸海的養分進行此微過程。减肥的原意就是使再生细胞容易，也是瘦的人較長壽的原因。瀉鹽(鎂離子)是強化幹細胞分裂的催化劑。

糖尿病快來找賴tw88123543有緣人高效20多年救人無數,我本身就是見証糖尿病一劑治好永不復發，一定要轉發，轉發可救很多人……！
輕者一劑見效，一個月康復，重者兩劑見效，永不復發。

配方：
蓮子一兩，芡實一兩，石榴皮一兩，大黑棗5個，豬瘦肉2兩

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正常的血脂肪數值是多少？

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定期的自我測定血糖及尿糖可做為糖尿病藥物調整及食物控制的依據，良好的血糖控制可減少低血糖和酮酸中毒的發生，並可預防併發症的出現。
一、血糖監測

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生活中心／陳佳鈴報導

愛美是女生的天性，永遠少一雙鞋，身上多一些肉。因此無論胖或瘦的女生，多少都有減肥經驗！減肥不二法則就是「少吃、多運動。」也有女性直接吃菜不吃飯，希望能夠減少澱粉吸收達到減肥成果。營養師指出，近年來，想減肥的人認為少澱粉攝取可幫助瘦身，因此，用餐時只吃菜不吃飯，這是錯誤的觀念。這種飲食方式，還可能給身體惹來癌症和疾病。

糖尿病快來找賴tw88123543有緣人高效20多年救人無數,我本身就是見証小男孩悠宇一個人握著雙膝想多在黑暗的客廳裡，窗外是基隆港傍晚後準備出海或是回港 的燈火，他應該是想等著什麼。等著能擁抱他的人靠近他、等著熟悉與親近的家人打開電 燈......在這一片黑暗之中，他只是想要一些光亮讓他不這麼害怕，害怕的是什麼？是他 不 夠瞭解的秘密、或者為什麼突然抓走健一〔把拔〕、還有阿嬤去了哪裡？還會不會在半夜 裡難受的喊痛。是啊，這世界有好多很痛、麻煩又一點也不想面對的事情，但我們都在《 親愛的房客》裡面對了。 莫子儀飾演的林健一是住在頂樓的房客，他打理好了所有關於這一棟房屋的大大小小，煮 年夜飯、照顧年邁身患糖尿病的周秀玉，甚至也像父親一樣幫九歲的男孩悠宇簽聯絡簿， 像是理所當然家庭核心的父親兼母親一樣，彼此相互生活著。但他名義上卻什麼也不是， 連鮮少回家欠債跑到中國的二兒子都不如，連年夜飯都無法坐下來圍成一個圓，一個人默 默在頂樓的陽台上眺望。為什麼呢？因為他不是一個真正的〔媳婦〕，或者說因為他愛的 是一名男人，而這名男人正是這家裡死去的大兒子。逝去的兒子、留下來的孫子，已經不 堪病魔痛楚的周秀玉，揭開了人生終點前的所有衝擊：一是同性伴侶到底正常與否、二是 善終安老的無法、最後是面對組成家庭關係裡始終缺席的一部分，像是那些始終糾纏在我 們價值觀裡〔正常〕相反的另一端，到底該怎麼是好。 《親愛的房客》所論及的主題與衝突，其實在臺灣電影中並不罕見，關於同性的愛、家庭 衝突的、死亡陰影的、城市邊緣的、身懷重症痛苦的......，這一切都成為了鄭有傑處理 關 於一份難言之隱的〔愛〕最大的基點，放置在了當代的臺灣景觀中，變成了一件很重要的 事情。愛是一種即便你知道前方擁有世界上所有最麻煩、感覺不公平與難過的挑戰等著你 ，還是會讓你無所畏懼的接受並前進的事情。健一是這樣的：他聽著〔阿姨〕刻薄的問道 他不要忘記了他無論如何都無法讓死去的兒子回來，依然幫她敷藥；他追著悠宇在港邊被 回絕，質疑他到底是誰，還是願意不守護著他；或者他深愛的那個男人，曾經隱滿著他結 了婚生了孩子，還是一起回到了彼此身邊一起攀登在一座又一座的高山之上。我說相愛或 許就是這麼一回事，在黑暗裡試著要為彼此點一盞燈，讓生活過下去。 「沒有我你應該能過得比較輕鬆吧......」 「但有你我比較快樂吧！」 決定三人一起到法院登記領養的那天，悠宇問了健一這句話，厭世的他始終板著一張過於 早熟而憂傷的臉孔，確實是個正常社會價值觀念裡那種家庭不健全、或是需要諮商輔導一 樣的孩子，但我們卻從這句對白裡就知道，孩子只是害怕愛是不是真的，那些或許曾經在 記憶裡經歷過二個爸爸一起開心的新年，會不會都只是一場夢境？而他所不暸解為什麼阿 嬤在那一夜說自己什麼都看不見，一片漆黑，將他喚醒後說的那些像失覺的話語，直不直 得當成一個真的事情，悠宇像是一個中介在所有戲劇衝突底層毫無直接衝撞，卻又握有了 核心關鍵的角色。 鄭有傑將白潤音所飾演的悠宇調度搭上了莫子儀和陳淑芳的調性，三人所真正組成的家庭 雖然僅僅幾天時間，濃縮在了一張法院前的相片之中，但其實他們早已一起走了好久好久 。那些好久的生活之中，讓阿嬤早已放下了所有成見和遷怒，早已在心底感恩著這英俊的 男媳婦。我想起了南尼莫瑞迪在《人間有情天》的結尾，電影裡同樣是失去了年輕兒子的 一家人旅行後終於見到了那位信中可能初戀的女孩，知道了兒子曾經在這世界上擁有了人 生之中一個每個人都或多或少經歷的幸福時光，似乎釋懷了一些。周秀玉問著健一兒子到 底和你在一起的時候幸福不幸福，那樣的情感同樣飽滿而動人，含著許多哀傷之後的溫情 。 從檢察官對話中「如果今天我是女的你還會問我一樣的問題嗎？」延展出來性別和組成家 庭的衝突，再一次次電影裡當人們知道健一是同性伴侶時並不會刻意以〔異樣〕角度去觀 看瓦解。隨著同性婚姻的合法化，我們看見一樣邊緣的家庭問題存在於城市的角落，年老 病痛的、伴侶間爭執後的，或是如同《楢山節考》《愛慕》這類嚴肅論及安老善終爭議的 作品，悄悄地都放進了《親愛的房客》中。在健一記憶裡一片迷霧茫茫和深愛的男人攀登 的高山，是那樣恐懼和陰影的存在，深夜來臨後的黑夜裡，是因擁有了為了答應好好照顧 悠宇，一個所謂不輕鬆的負擔，再次搭起的帳縫裡，即便是那樣知道世界會有好多好多麻 煩的未來，他依然告訴了悠宇，要相信有人愛他。 黑暗之中會有光。不是遠方山坡基隆港口閃爍不真實的燈火，反而像是夢裡擁有翅膀的音 符，輕輕的、溫柔的，傳遞所有曾經擁有過一個家與彼此的美好。

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薯條、水果當正餐 初產婦罹妊娠糖尿病

15:412020/09/17

中時

林欣儀

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『不少老人家只吃蔬果、不吃肉，陳亮恭警告，這是錯誤觀念，臨床有些民眾退休後注重養生，飲食以蔬果為主，一年內瘦七、八公斤，出現疲倦、無力等狀況，主因減的就是肌肉，影響新陳代謝，而長者吸收、合成力較弱，補回肌肉不易，應均衡飲食，適度攝取肉類補充蛋白質，若飲食正確，增肌也可達減脂效果。』

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記者李鴻典／台北報導

2020年接近尾聲，電信業者近日紛紛推出優惠，手機廠商則是陸續發表新機搶市，要在告別2020年迎向2021年之際，率先占得市場先機。

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引发癌症、心脏病、糖尿病……这么多病都因为一个字，几乎人人中招！

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記者郭奕均／台北報導

不少上班族和學生在正式開啟一天之前，都會先去早餐店買份早餐，不只兼顧美味，且方便快速，但你有想過自己可能吃進一堆毒，長久下來會對健康造成嚴重危害嗎？而到底早餐店最毒的食材是什麼呢？台灣權威毒理專家招名威就提醒，最毒的就是油了！

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